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医生和专家称,能量饮料会带来健康问题 年轻人应远离它

据GlobleNews 7月14日报道】随着加拿大因咖啡因含量过高而召回更多能量饮料,儿科医生和健康专家对这些产品的易获取性和对年轻人的影响提出了担忧。

能量饮料在加拿大、美国和许多其他国家广泛流行,并可以在便利店和其他零售商处购买。尽管有些产品标签上建议不适合18岁以下的人群,但这些产品并不像酒精或大麻那样受到控制。

然而,健康专家表示,这些产品提供的快速能量提升可能会带来健康问题。

多伦多大学和公共卫生学院儿科学副教授安娜·巴内尔吉博士(Dr. Anna Banerji)说:“对于儿童来说,这是一种巨大的咖啡因摄入量,对于青少年来说也是大量的咖啡因,而且有些人可能不只是喝一罐。”

她说,这就像他们喝了六、七、八杯咖啡一样。因此,他们会充满活力,确实会得到提振和刺激。但这是不可持续的。

她表示,当人们停止喝能量饮料时,由于咖啡因的戒断,可能会出现睡眠问题、烦躁、焦虑和紧张等情况。

据BC省HealthLink报道,能量饮料可能会带来副作用,如头痛、恶心、心跳过快或不规律,以及失眠。

巴内尔吉(Dr. Anna Banerji)补充说,这些饮料通常除了咖啡因外还含有大量的糖,因此可能在营养价值和热量方面几乎没有价值。

能量饮料的成分因品牌而异。例如,红牛或怪兽能量饮料每份含有80-160毫克的咖啡因,这可能与在家煮的一杯咖啡相当,大约含有120至180毫克的咖啡因。

一些能量饮料被发现含有300毫克或更多的咖啡因。

在美国,美国食品药品监督管理局建议成年人每天摄入约400毫克的咖啡因。美国食品药品监督管理局并没有为18岁以下的人群制定推荐限制,但美国儿科学会完全不建议该年龄组人群摄入咖啡因。

加拿大卫生部建议18岁以下的儿童和青少年每天摄入咖啡因不超过体重每千克2.5毫克。以例子来说,一个平均体重60公斤(132磅)的16岁男性每天摄入咖啡因不应超过约150毫克。

加拿大东部儿童医院(CHEO)健康积极生活和肥胖研究小组的高级科学家让-菲利普·夏普(Dr. Jean-Philippe Chaput)表示,虽然年轻人应该注重饮用健康的饮料,如水,但他们经常会转向咖啡因和能量饮料来保持整天的警觉。

根据2016年《加拿大儿童和青少年身体活动参与报告卡》的数据,几乎三分之一的加拿大学龄儿童没有获得足够的睡眠。

夏普表示:“我们在加拿大存在睡眠不足的流行病,而应对睡眠不足的一种方式可能是摄入像红牛或能量饮料这样的兴奋剂。”

他建议通过教育和新政策的结合来解决问题。家长、学校和医疗保健提供者都应该讨论正确的睡眠习惯和避免饮用能量饮料。

他说:“每个人都应该传达同样的信息,即能量饮料对你的身体不好。”

在政策方面,夏普表示,一种选择是进一步限制这些饮料中的咖啡因含量。

巴内尔吉认为,制定关于能量饮料的政策可能会很困难,因为这不像限制类似烟草那样含有致癌物的物品。她还对能量饮料的营销方式表示反对。

她说:“尽管它们声称是为成年人准备的,但实际上它们的市场定位是青少年。”她指出,这些产品常见的响亮标志和色彩鲜艳的包装都是如此。

麦克马斯特大学德格鲁特商学院市场营销副教授马文·赖德(Marvin Ryder)表示,社交媒体已经成为能量饮料制造商的福音,他们甚至不需要在这些平台上进行促销。

在社交媒体上看到某人,比如亲密的朋友或“影响者”(influencer)发布消费能量饮料的帖子,对公司而言比公司发布的推广视频影响更大。

他说:“对于年轻人来说,这些社交媒体的帖子,不是公司的正式广告,而是简单的点对点交流 – 我告诉你在去健身房之前我喝了一罐这种饮料,或者我告诉你在比赛前我喝了一罐这种饮料,或者我告诉你我为了准备考试而喝了一罐这种饮料 – 这些帖子具有很大的影响力。”

赖德表示,如果没有可能的政府干预,很可能不会有太大改变,政府的干预可以采取多种方式。他建议将警示标签做得更大,去除颜色和标志,或者可能改变产品的销售方式。

最近,加拿大因咖啡因超过加拿大允许的180毫克限量以及标签问题,召回了包括Logan Paul和KSI的Prime Energy在内的六个能量饮料品牌以及知名的5小时能量饮料。

赖德表示,执行此类规定非常重要。

他说:“当一种产品被非法进口到国家并违反规定时,你必须从货架上下架并销毁该产品。我们不能在货架上有任何违反规定的产品。”( Local Journalism Initiative by Mia)

原文链接:https://globalnews.ca/news/9828009/energy-drinks-youth-canada/?utm_source=notification

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