【加拿大视传媒报道】为进一步丰富加拿大老人们老有所养老有所乐，今年Asight机构与旺市社区中心（Vaughan Multicultural Community Association）共同推出了太极柔力球健身活动，活动一经推出，得到了社区老人的积极响应。自6月以来，柔力球活动在旺市多元文化社区已经持续了一个多月。最初的活动安排在下午，如今则改为晚场，吸引了越来越多的参与者。大家在这里找到了运动的乐趣，也丰富了业余生活。
老人们从开始时的动作不甚协调，到现在有舞蹈队员的加入，参与者的水平逐步提高，队伍也越来越壮大。最近，活动甚至邀请到了一位外国朋友一同加入，共同享受这项运动带来的欢乐。
柔力球作为一种轻灵柔和、缓慢的有氧运动，不仅适合各个年龄段的人参与，而且不受场地限制。这项全身性的多方位运动能让颈、肩、腰、腿等部位得到均衡全面的锻炼。其好处显而易见：心脏功能得到增强，血管弹性增加，肌肉力量增强，血液循环更加畅通，精神更加愉悦，体形更加美丽。
随着活动的不断进行，组织者听取了队伍中老姐姐们的建议，活动地点做了调整，换到了一个更加热闹的地方，时间也调整到了晚上。这一改变果然吸引了更多人加入。现在，大家练得越来越自如，参加的人数也不断增加，不仅有夫妻同来，还有母子同乐。
学员们热情踊跃，积极参与，他们的热情不仅提升了活动的氛围，还进一步活跃了社区。每次活动现场都充满了欢声笑语，大家在运动中结识了新朋友，也拉近了彼此的距离。
主办方在忙碌中也不辞辛劳，积极为活动筹备各种物品。他们不仅为学员们购买了柔力球拍，还为表演购置了表演服装，这些细致周到的安排吸引了不少朋友前来参与。大家在这里不仅得到了锻炼，还感受到了社区的温暖与关怀。
希望有更多的人能够加入我们的柔力球活动中来，乐在其中，老有所乐，共同享受这项运动带来的健康与快乐。（ 文章撰稿 by马宝红）
